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SUGGERIMENTI PER L’ALIMENTAZIONE IN UN’ESTATE TROPPO CALDA…

Secondo la Medicina Ayurvedica, in estate, quando a causa del caldo il potere digestivo diminuisce alimentatevi in maniera leggera preferendo cibi freschi, frutta e verdura. Lasciate da parte cibi molto pesanti come salumi e formaggi stagionati, ma mangiate solo formaggi molto leggeri e preparati di fresco come la mozzarella. Mangiate di meno in generale e […]

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